
| Lesiones comunes | |||||
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Las lesiones mas comunes en Kendo están asociadas con los pies y los tobillos. El tendón de Aquiles puede desgarrarse, y también es posible rasgar la fascia del músculo plantar (el músculo de tensión en la planta del pie). Ambas lesiones se pueden prevenir con un calentamiento adecuado. Menos seria pero mas común es la contusión en el talón, causada por un fumikomi (ataque de paso golpeando el suelo con el pie) realizado inadecuadamente.
Los kendokas también sufren el
riesgo de tropezarse en la hakama, lo cual puede causar la usual
variedad de lesiones derivadas de caer en una superficie dura
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Fuente: Datos extraídos de: Club Kenwakai Kendo |